瞑想、というとちょっと難しく感じるかも。 でも、要するに座禅と同じで、瞑想の効果はストレスフルな社会にこそやって欲しい。 よく瞑想というとスピリチュアル的な行為みたいに見られるけれど、それよりももっと密接に私たちの心に良...

迷惑電話は私たちの生活に必ずついて回るかも知れない。 聞くだけでもウンザリする営業や勧誘、果ては法律的にアブナイ様な迷惑電話。 その対処法もピンキリ的にいろいろ言われているけれど、ハッキリ言ってどれもピッタリ止めることは...

この世に幽霊はいない。 その根拠もある。 こう言ってはばからない人たちも世の中大勢いる。 本当に幽霊なんていないのか？と私も思ってしまうし、何より自分の中では「いる」と言い張る根拠がない。 何しろ全然幽霊なんて見たことな...

サバ缶が超人気。 あっちのスーパー、こっちのスーパー探しても、安いのは全然売り切れの状態で、今まで見たことがないほど。 理由？ サバ缶は健康や美容、ダイエットにも良いし、しかも安い。 それをテレビや雑誌などメディアでどん...