恨みってなかなか消えないものだ。 誰だって人を恨んだりしたくないと思うけれど、このただれた人間関係の中、会う人話す人、その人たち全員に恨みを持つな、というのはなんと難しいことか。 そして恨みというのは、繰り返すけど本当に...

婚活は苦しい。 やってもやっても出会えない。 でもやらなきゃならない。 そう考えて、いつも暗い気持ちになってしまう。 けれども、そんな苦しすぎる婚活に終止符を打つ、最強の方法があるのを知っているだろうか？ マジメな話、こ...

皆さん、婚活がうまくいっているだろうか？ でも「うまくいく」って、一口に言ってどういうことだろうか？ 当たり前の話なんだけれど、婚活って結婚する相手探し。 そして婚活がうまくいくというのは、結局結婚にこぎ着けたということ...

瞑想、というとちょっと難しく感じるかも。 でも、要するに座禅と同じで、瞑想の効果はストレスフルな社会にこそやって欲しい。 よく瞑想というとスピリチュアル的な行為みたいに見られるけれど、それよりももっと密接に私たちの心に良...