お腹が冷えると腹痛が！この時期意外と陥りやすい体調悪化を避ける3つの心得！
お腹が冷える原因はいろいろだ。 でも意外と夏など暑い季節になりやすい。 それで腹痛になったり下痢したり、場合によっては熱まで出たりすることもある。 お腹は知らないうちに冷える事もあるからやっかいだ。 原因が何か分かりづら...
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夏バテで吐き気も？対処法はどうしたらよいのか、普段から心がけることが！
夏バテも重くなると 吐き気さえも伴うことがある。 そうでなくても食欲がない、お腹を壊しやすい事が多い。 そんなときの対処法は何だろうか？ 夏は意外と体調が崩れる季節。 多くの人が夏バテにかかるのもそんな季節的な原因もある...
太りにくい食べ物はコンビニでゲット？自炊よりもオススメできるワケとは
「この頃何食べても太っちゃう」 「太りにくい食べ物って、ないのかしら」 とお嘆きのアラサー、30代以上の女性は絶対にコンビニを味方にすること。 コンビニはちょっと目には間に合わせ、一時的な食べ物ばかりと思っていやしないだ...
はちみつの効能で肌も満足！でもうっかりすると足元をすくわれるトラップに気をつけて！
はちみつは知る人ぞ知る、美容や健康など大変に広い効能がある。 クレオパトラも肌の手入れには欠かさず使ったはちみつは、現代でもある意味最高の肌、美容の効能をもつ。 だがそのはちみつ、うっかりするとある間違いから十分な能効能...
熱中症 寒気や鳥肌が出たらかなり危ない？万一を考えて知っておくべきことがある！
私は夜中に熱中症にかかったことがある。 実家でエアコン無しでたまたま過ごしていたら夜中、妙に寒気が走って寝ているのに頭が朦朧となったことがあった。 私はまだ軽かったけれど、でも熱中症が重くなると、寒気に加えて発熱したり鳥...
ストレス解消法 女性1人でもできてカンタン！必見でナルホドな３つはこれ！
ストレス解消法というと、どんなものをふつう連想するだろうか？ とにかく女性1人、誰の気兼ねも手間もいらず、というストレス解消法があったら最高だろう。 そんな女性1人でもできる方法を私も持っている。 本当に準備などは最小限...
小林麻央は民間療法になぜこだわった？標準治療を切り捨てることの危うさについて感じること
末期乳がんにかかり、34歳という若さで命を落とした小林麻央さんは、非常に熱心に民間療法に頼っていたことが知られている。 だが一方で胸部の摘出など標準治療を拒否していたことも伝えられている。 民間療法と言うのは今、小林麻央...
肌が綺麗な人は体質それとも努力？なろうと思えばなれるのだろうか気になる！
世の中は平等ではないというか、特別肌の手入れもしなさそうでいて、それで綺麗な人と言うのは確かにいる。 先天的な体質というのもあるかもしれないが、私など努力と工夫を重ねているのになぜか肌ムラ、毛穴が目立つ。 だからはっきり...
ワセリンは使い方しだいで髪も守る！ダメージを受けやすい季節のワンポイント！
ワセリンが髪のお手入れに使える、しかも使い方しだいで頭皮のケアにも素晴らしい効果がある。 意外に感じる方もいるかもしれないけれど本当のことだ。 ワセリン自体、保湿剤としてスキンケアに使われることが多い。 そしてやっぱり使...
免疫力低下であらゆる病気が？女性として一番気をつけなくてはいけないこととは
免疫力低下というと、ピンとこない女性が多いかも知れない。 だがその免疫力低下によって、がんや心筋梗塞など、とんでもない病気になるとしたらどうだろうか？ もちろん女性特有の病気、乳がんや子宮がんをはじめとする命にかかわる病...
