本格的な冬の中、ちょっとした休暇を利用して女一人旅、というのもすごくよい。
冬だと寒くてつい体を動かしたり旅行に出かけるのもおっくうだが、国内で、しかも女一人旅だったら身軽だし、むしろ冬にこそおすすめの場所などもある。

だがそういうおすすめの場所について考える時は、ぜひ心にとめておいていただきたい考え方というのがあるので3つほどお伝えして見たい。

冬だからこそ一人旅には最適という考え方があるし、国内だったらそれほど手数もかからないイメージが大きいと思うので、ぜひ知っておいていただきたい。

1．冬はストレスが溜まりやすい？女一人旅はストレス解消に最適

女一人旅で冬場ははっきりいって、ストレス発散にはすごくよい。

その理由として、冬は意外にストレスが溜まる季節だというのをご存じだろうか。
その理由は、冬という季節そのものにある。
念のため、日本国内に限定して、冬という季節についてざっと語ってみよう。

日照時間が短くて日に当たる時間も短いし、何より寒いものだから自然と運動したりで歩くすることなどとは遠ざかる。

しかも自宅でこたつに入ってじっとしているのが普通の姿になってしまう。

ストレス解消といえばこたつのテーブルに広げた食べ物を食べたりするくらい。
そうして冬太りの温床となってしまう。

何より日照時間が短いことから、プチうつを引き起こす人も多い。
冬はとにかく暗いイメージだし、日光がうつの人にとって大切だということから考えれば、精神的には最悪の季節なのだ。

さらに年度末に向けて仕事が山積してしまうことだって多いし、この時期は春先に毎年かかる花粉症だって予定の内。

これでストレスが溜まらない方がおかしい、と断言できる。

女一人旅なら身軽だし、一緒に連れ立つ友人などもなければ予定を合わせる必要もないし気兼ねもいらない。
ストレス解消にはおすすめなのだ。

2．一人旅なら日常生活とも一時お別れ！芯から気持ちをリフレッシュ！

そして一人旅というのは気持ち的に日常生活と切り離せる、もっとも効果的な方法の一つだ。

旅行というのは日常生活を営んでいる場所から一時だとしても完全に離れてしまえることができる。
そして女一人旅だったら友人もいないわけだから、友人を通してつながりがある日常生活とも離れることができるのだ。

そして旅先で見る未知の風景や、出会う人たち。
みんな知らないことばかりなので、気持ちのリセット、リフレッシュには最適だ。

3．北の地方の冬の寂しい景色で意外に癒される

そして、冬に旅をしたことがない女性がよく考えることかも知れないが、「日本国内で冬だと何となく出かける場所が限定されてしまうのでは？」
と思う方も多いかも知れない。

確かに陸の便や空の便、国内で東北や北海道など寒い地方の交通の便はしばしば雪で動かなくなったりすることがある。

だが特にそういう国内で北の地方というのは、独特の美しさがあるのをぜひ知っておいていただきたい。
うら寂しく雪に覆われた、静かな銀世界が目の前に広がるのは見ているだけで本当に心が癒されるものだ。

とりわけストレスが溜まってしまっていたり、失恋や別れ心に傷を負っているような方にとっては一番良い場所と言ってもよい。

たしかに交通手段が雪で閉ざされる危険はあるけれど、それだけに十分天候を考えて訪れてみる価値は十分ある。

冬で国内というとどうしても沖縄や九州などの暖かい地方に目が行ってしまうけれど、むしろ冬だからこそそういう寒い地方に行くという選択肢が生まれると言えるだろう。

おすすめな場所といえば北海道や東北地方、そして北陸方面がよい。
念のため、雪で交通が閉ざされることを心配して、北の地方を旅する時には比較的大きな地方都市、その周辺が狙い目だ。

山深い地方はひとまず避けた方が良いだろう。
冬ならではの美しくて静かな世界を満喫していただきたい。

最後に もちろん冬だったら暖かい場所を目指すのもアリ！

そういうわけで、冬におすすめなのはストレス解消で女一人旅という形がおすすめだし、国内でも冬は以外に選択肢が多い。
そして何より一人旅というのは日常生活をリセットするのにもおすすめになる。

最後になるが、冬に女一人旅をする旅先として国内だったら、もちろん寒い地方ばかりではない。

沖縄などの南国だっておすすめになる。
特に年度末あたりになると航空会社が割り引きセールを行っているところが多いし、そうでなくてもLCC（格安航空会社）を駆使すれば、東京から沖縄でも往復1万円前後ですんでしまう。

このためもあってか、女性の中には沖縄へ日帰りで旅行する人もいるくらいだ。

旅行の形もいろいろあるし、もちろん出かけるならば日数を増やすほどに日常生活ともおさらばできる。
ぜひよい旅をこの時期に考えていただきたい。

増淵夕子