吉高由里子さんの髪の毛に白髪が混じっていることが分かっている。
しかも多い。

吉高由里子さんの髪の毛の状態はなんとなく指摘されれば分かるのだが、白髪の他にも妙に薄い様な気もしなくはないだろうか？
そう言ってしまうとご本人には申し訳ないのだが、何らかの生活習慣とか食習慣の問題もあるように思う。

それというのも、吉高由里子さんだけではなく、このところ若手の芸能人やタレントにも同じような指摘があるし、それだけでなく私たち自身を含めて20代、30代の人たちにも多いからだ。

だから私も含めて決して人ごとに出来ない。
一体どうしたら治るのだろうか？

吉高由里子はああ見えて苦労性？白髪の多いのはストレスと生活習慣か

吉高由里子さんに白髪が多いという情報が流れたのは、「しゃべくり007」でのワンカットの中でのことだ。
確かに吉高由里子さんの頭髪にはくっきりと白髪が映し出されているが、これを多いかどうかというのは微妙だろう。

個人的に考えれば、吉高由里子さんの頭髪は、頭髪自体がなんだか少なめに感じてしまう。
あくまでも推測だけれど抜け毛も多いのではないだろうか。

でも、白髪の話に戻るけれど、元々の原因は一つには遺伝、もう一つは生活習慣、特に食生活、そして日常のストレスとされている。

このWoomediaの中でも増淵夕子さんが下の記事の中で取り上げている。
若者（20代、30代）の白髪が増加！原因はいろいろあるといわれても、正直どうしたらよいかわからない場合はまずこれをチェック！

けっこう過密な仕事によるストレスとか、くよくよ物事を考えていく性格の人にありがちなものと言われる。

もう一つはやっぱり何と言っても生活習慣のうちで食習慣。
たぶんこれは外せないし、吉高由里子さんに限って言えば、確かにけっこう酒好きで、しかも酒乱だという噂まで立っていた。

NHK連ドラ「花子とアン」で共演した仲間由紀恵さんと一緒に飲みに行った時にはしきりに彼女に下ネタでくだを巻いていたと言われているし、ちょっと前には女ながらハイボールのCMまでやっていた。
けっこう男性肌のような気っぷの良さ、大胆不敵なエピソードも知られている。

その他にもけっこう男性関係も盛んなようだし、男性ホルモンが多めの彼女なのかも知れない。
でも、こういう実生活の習慣的なものが彼女の頭髪に影響を与えていることは確かだろう。

苦労性な性格を、アルコールや付き合いなどで表面的には解消して何とかやりくりしている、しかしそのムリが頭髪に少なくとも出てきている。
申し訳ないけれど、これが彼女の場合、原因に思えるのだがいかがだろうか。

他にも白髪や抜け毛の多い若手芸能人は多い

もちろんタレントや有名人では吉高由里子さんの他にも白髪が多いと言われている若手芸能人も多い。

たとえば瑛太さん（32）さんや壇蜜さん（36）、北川景子さん（30）、そして塚本高史さん（32）が有名だ。
北川景子さんなど、自分のブログでマネージャーに白髪を抜いてもらったなどと言う情報をバラしている。

で、こういう若手で白髪が多い芸能人を見てみると、確かに様々に苦労を抱えているし、他にも髪の毛が薄いようにも見える。

壇蜜さんなど、自分的に見ると吉高由里子さんと同じように髪の毛がどちらかと薄いように思えるのだが、いろいろと人知れず苦労はやっぱりあるのかも知れない。

若いうちの白髪問題！どうすれば治るのか

ではどうすればこういう若いうちからの白髪は治るのだろうか？

いちばん注目すべき事はやっぱりこれになるだろう。
吉高由里子さんの場合もそうだけれど、何と言ってもストレスをため込んでいることが一番問題ではないだろうか。

だからといって思いグセでくよくよ悩む、という性格自体を直すのは大変かも知れないけれど、ここは考え方一つかもしれない。
そしてそういう思いグセを直すためには、表面的な物だけでなく、体の中からエステを心がけていくこと。

つまり食生活の見直しや毎日の生活習慣をできるだけ規則正しいものにしていくことも大切になる。
肉食を避けて黄緑色野菜などでビタミン類を豊富に摂り、納豆などの大豆食品舎魚を食べるよう心がけていくことも大切だ。

あと、もちろんだが喫煙も血行を阻害すると言われているし、アルコールも決して良いとは言えないだろう。

そういう生活習慣の乱れやストレスからありがちなのは生理不順だが、そうすると女性ホルモンと男性ホルモンとのバランスも乱れ、そこから髪の毛が薄くなってしまうことが知られているのだ。

あるいは、と思うのだが、吉高由里子さんや壇蜜さん、生活習慣の方は大丈夫なのだろうか？

ストレスをため込まないためには適度な運動、そしてたっぷりな休息と睡眠が必要になる。アルコールなどでは決して本当に解消できないので注意が必要だろう。

私生活を見直すことで髪の毛がふさふさに？

そういうわけで、吉高由里子さんに白髪が多い事と一緒に、今多くの若い人たちにもこの問題が出ていることをつなげてみた。

その解消方法は上の様なものになるわけだが、遺伝によって子供の頃からの場合もあったりする。
そういうときには例外として、若い頃から髪染めに頼るしかないかも知れない。

ただ、そういう時でも抜け毛や髪の毛の薄い女性の場合、何らかの生活習慣の見直しで治ることも期待できるだろう。

仕事が過密になった時には白髪が増え、暇になって休息が自由にとれるようになると減る、というケースもある。

多いと感じる時にはそれなりに生活や仕事の見直しも必要になるだろう。
吉高由里子さんも、なぜ白髪が多いのか、自分しか知らない原因もあるかも知れないし、ご自身と一度じっくり向き合う必要があるのかも知れない。

（一ノ瀬絵美）