意外だが春がうつに一番かかりやすい季節というのをご存じだろうか？ このため特に「春うつ」とも呼ばれている。 そしてその対策には何より体を動かすこと。 特にウォーキングが効果的だということもぜひ知っておくとよい。 春は気温...

ワセリンが花粉症に良いって友人に教えてもらった。 まさかワセリンをどうするの？ と、半信半疑で友人の教えてもらった通り使ってみたらホントに驚いた。 信じられないくらい目や鼻の症状が楽になったのだ。 というわけで、私は今、...

ワセリンは乾燥肌や日焼けなどの肌トラブルに大きな効果がある。 しかも大変に安全性が高くて、よく言われるのが赤ちゃんの湿疹やあせも、乾燥肌にも使えるのだ。 副作用が少ないし、変に肌トラブルも起こさないので、友人主婦もこの頃...

ランニングで花粉症がずいぶんよくなった、という話を聞いたことはないだろうか。 花粉症だから完治した、とまでは行かないにしても他の方法などを続けた結果、改善した、という話はよく聞く。 だが、ランニングをしている方々の体験談...