皆さんは太らないためにどんな食べ物を食べているだろうか。 よく「太らない食べ物ランキング」という食品目の一覧を見かけることが多いが、実際私もこの中の内、誰にすすめられたというわけでもないがいつの間にか習慣的に3，4種類の...

定期検診に行ってきて、頭の中が真っ白になった。 要するに今回のお題の通り、中性脂肪が異様に高い。 そして中性脂肪を下げるには、まず飲み物から変えていくしかないわよ、と市の職員から忠告されてしまったのだ。 中性脂肪は確かに...

小林麻央さんが33歳の若さで進行性乳がんという重い病気にかかっていることが報じられているが、33歳は実は女の本厄（ほんやく）である、というのをご存じだろうか。 厄年とか本厄とか、何となく迷信のように感じている女性は多いと...

耳つぼシールという、専用のシールを耳のつぼに貼ると様々に体よい効果があるといわれている。 耳はちょっと気づきにくいが、たくさんのツボが集まっている場所だ。 それも美肌やダイエットの効果を始め、花粉症や生理不順など、健康維...