肌荒れがこの乾燥した時期、やっぱり起こりやすくなる。 早く治すにはどうしたらよいか、と考えた場合いくつか方法がある。 だがそのどれもが的中しない場合もあるようなので心配だ。 そんな時にはもっと全身的な視野で自分の肌荒れの...

下っ腹が痩せなくて困っている方は、30代、40代と年齢が上になるにつれて多いにちがいない。 その下っ腹が痩せる方法を探ってみると、エクササイズを中心としていろいろなものがある。 だが私の場合、ごくごく簡単な、それこそエク...

そろそろ花粉症の時期だ。 その症状の一つ、鼻づまりや鼻水を止める方法でごく簡単にできる方法がある。 鍼灸でもよく使うツボを押す効果だ。 これを知ってから電車や地下鉄内で鼻づまりの時によくやっている。 もちろん根本的な花粉...

タバコを20代の頃からたしなんで、しかも30を過ぎてしかも旦那子供がいるのに続けている友人がいる。 タバコは肌に悪い変化をもたらす、というのはよく言われていることだ。 彼女自身悪いとわかっているのだが、常習癖というか、や...