太ももが不自然に太くなっていると感じて悩んでいる方にとって、一番効果的で健康にもよい痩せ方がある。 それがウォーキングだ。 誰でも簡単にできるし、ダイエットだけでなく...Read More

肌荒れがこの乾燥した時期、やっぱり起こりやすくなる。 早く治すにはどうしたらよいか、と考えた場合いくつか方法がある。 だがそのどれもが的中しない場合もあるようなので心...Read More

あまり考えたくないが、痩せにくい体質とはどんな体質なんだろうか。 実際あるそうだが、そんな美容の落とし穴にはまり込んだらたまらない。 確かにいくらダイエットしようと、...Read More

下っ腹が痩せなくて困っている方は、30代、40代と年齢が上になるにつれて多いにちがいない。 その下っ腹が痩せる方法を探ってみると、エクササイズを中心としていろいろなも...Read More

意志が弱くて痩せられない、と嘆いている女性はかなりの数になるに違いない。 ダイエットを始めてもすぐにめげてしまう。 正直楽して痩せようとするとなかなか難しい。 ある程...Read More

そろそろ花粉症の時期だ。 その症状の一つ、鼻づまりや鼻水を止める方法でごく簡単にできる方法がある。 鍼灸でもよく使うツボを押す効果だ。 これを知ってから電車や地下鉄内...Read More

私がOLだった頃、新型うつ病にかかった同僚女性がいた。 正確には、新型うつ病の症状が周りから見て取れたということで、はっきりそうだというわけではないが、今考えてみれば...Read More

タバコを20代の頃からたしなんで、しかも30を過ぎてしかも旦那子供がいるのに続けている友人がいる。 タバコは肌に悪い変化をもたらす、というのはよく言われていることだ。...Read More

アラサーという言葉を思い出すと、女性としてため息が出るのは私だけではないだろう。 その裏には婚活、そしてその裏には更に33歳、34歳という種々の結婚に関する年齢が連想...Read More

友人が白色ワセリンを紫外線の対策として塗っている。 実際のところ、じかに紫外線を防ぐ効果は白色ワセリンにはないはずなのだが、ある方法によって有効活用しているようだ。 ...Read More